“Manual de prevención del coronavirus. 101 consejos basados en la ciencia que podrían salvar tu vida” es un libro supervisado por Wang Zhou, MD Médico Jefe del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de Wuhan, la ciudad china donde empezó todo. Los médicos que estuvieron allí al frente de la epidemia han participado en esta guía, que resultará interesante para cualquier ciudadano que quiera acceder a información sobre el Covid-19 basada en la experiencia de quienes primero se enfrentaron a él.
Por Abc.es
A continuación, algunos de los consejos que aparecen en esta guía sobre cómo mantenerse alejado del nuevo coronavirus:
-2019-nCoV se transmite principalmente por gotitas y contactos, por lo tanto, las máscaras quirúrgicas médicas deben usarse correctamente.
-Al estornudar o toser, no cubra la nariz y la boca con las manos desnudas, sino que use un pañuelo de papel o una máscara.
-Lavarse las manos adecuadamente y con frecuencia. Incluso si hay virus presentes en las manos, lavarse las manos puede impedir que los virus ingresen al tracto respiratorio a través de la nariz o la boca.
-Aumenta tu inmunidad y evita ir a lugares abarrotados y cerrados. Haga más ejercicio y tenga un horario de sueño regular. Aumentar su inmunidad es la forma más importante de evitar infectarse.
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